خودمراقبتی6
یکشنبه، 10 فروردین 04
درس آموخته های ماه رمضان در سلامت واقتصاد خانواده وجامعه 1-بیدار شدن قبل از طلوع سحروتاثیرآن برسلامت2-خوردن یک وعده غدایی مفید وباکیفیت درسحری3-حذف یک وعده غذایی نهاربه مدت 30روز(سلامت واقتصاد)4-حذف نوشیدنی های گازدار وشیرین (سلامت واقتصاد)5-حضور خانواده ودوستان در سفره افطاری(سلامت روانی)6-کاهش یک سوم شستشوی ظروف درآشپزخانه (اقتصاد)7-اختصاص بخشی از ثروت خانواده به نیازمندان (سلامت روانی،اجتماعی واقتصادی)
